Arbeidsmiljøet påvirker ditt helhetlige velbefinnende

Hvis man kjenner seg spesielt trøtt etter arbeidsdagen og det føles som at til tross for harde anstrengelser ble ingenting gjort, så bør man ikke klandre seg selv for mye. Overraskende ofte er dette grunnet i arbeidsmiljøet.

Mange som arbeider i et åpent kontorlandskap mister den røde tråden flere ganger om dagen. Konsentrasjonen kan svekkes for eksempel når noen passerer, snakker i telefon eller pakker sine saker. Når tankene avbrytes hele tiden mister man konsentrasjonen og havner i en slags «bekjempe eller flykte»-tilstand der vi gjør lynraske bestemmelser og bare forsøker å overleve. Dette kan igjen føre til feil i arbeidet.

Flere undersøkelser har vist at støyende og bråkete åpne rom er en betydelig grunn til nedgang i arbeidseffektivitet. Konstante inntrykk setter ned produktiviteten og øker stressnivået. I tillegg har man funnet ut at bakgrunnsstøy og konstante inntrykk er direkte koblet til nedgang i prestasjonsevne og økte stressnivåer. Dermed kan arbeid i et dårlig utført åpent kontorlandskap til og med være en helserisiko.

For å utføre konsentrasjonskrevende oppgaver behøver man også i åpne kontorlandskap rom der ingen kommer og avbryter arbeidet. Medarbeidere, altså mennesker, krever rom der de kan konsentrere seg og være på sitt beste i å gjøre viktige jobber.

De rette rommene støtter effektivt arbeid

Selskapet Firstbeat, som utfører dekkende pulsanalyser, utførte en studie i hvordan arbeidsmiljøet påvirker det helhetlige velbefinnende. Studiet sammenlignet pilotgruppens stress- og restitusjonsnivåer under normale arbeidsforhold og med måter og verktøy som øker velbefinnendet i arbeidet. Testen ønsket å avklare hvordan et mangfoldig arbeidsmiljø påvirker arbeidstakerens helhetlige velbefinnende.

Testdeltakere fortalte at de hadde opplevd mindre stress og sovet bedre etter å ha jobbet i rom som vektlegger velbefinnende i arbeid.

Ifølge Firstbeat-studien viser velbefinnendeanalysens resultater tydelig hvilke ulemper støy i åpne kontorlandskap skaper. Analysen viste tydelig hvordan for eksempel en bedriftsleder hadde de mest stressfrie arbeidstimene tidlig på kvelden da vedkommende hadde blitt igjen alene på et stille kontor. Stille arbeidsrom, som for eksempel telefonbåser og samtalerom tilbyr ro som gir arbeidstakeren både viktige pauser under dagen og produktive stunder for intensivt arbeid.

Å investere i arbeidsrom lønner seg

Forbedring av funksjonalitet og akustikk i kontor- og arbeidsrom anses ofte å være en dyr investering, men allerede små endringer kan ha store virkninger. Hvis for eksempel arbeidseffektiviteten har gått ned med 10 % på grunn av støyende arbeidsmiljø, kan investeringen med å rette situasjonen hurtig betale seg tilbake.

Støy er en betydelig belastningsfaktor som kan lede til sykefravær eller til og med at arbeidstakeren skifter arbeidsplass. For bedrifter betyr dette ofte kostnader og tap av kompetanse, men disse kan unngås ved å satse på arbeidsmiljøet.